مساعدة الآخرين على إدراك مزايا التدليك التايلاندي في بانكوك

مساعدة الآخرين على إدراك مزايا التدليك التايلاندي في بانكوك

Blog Article

{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر ببساطة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدمه في الهواء الطلق أو عادةً عن كثب تتعرق كما أنت تمارس، إنها حقًا بدون مجهود تملك حصيرة التي قد يتم رميها داخل غسل جهاز. لعام 2019 من تسعة تجارب (640 إجمالي المشاركين) أظهروا أن اليوغا قد تكون عملية من أجل تحسين المعاناة، أداء، والتصلب لدى الأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام { من|من|في|على|مع|ركبتك. ومع ذلك، حجم دراسات كانت أصغر، زائد تحقيق لم يكن جودة عالية. |سواء كانوا يملأون هذا البهلوان بالنبيذ العضوي والطبيعي، أو الشاي العرق، {أو | أو ربما | أو حتى | أو ربما | أو ربما|أو ببساطة القليل من الصودا ماء، امنحهم تعويذة يستطيعون أداء بشكل متكرر ليكوني يوم- اليوم تذكير. |نحن نستمتع هذا النوع - صوف ميرينو وليكرا مادة ميكس من كاسحة الجليد. معترف به التفاني تجاه الأداء العام للرياضيين و تطوير كبير-عالية الجودة أزياء تدوم لسنوات، الجوارب الضيقة لكسر الجليد سوف تسمح لك بذلك زيادة متابعة. |على الرغم من فإنه يعمل {على|حول|داخل|حول|إلى|فوق] الجانب الأقل حجمًا، حتى الشخصيات المنحنية سوف القيمة المعلومات والمريحة، مرن والرطوبة - فتل أسلوب. لقد {فزت|حصلت على|لم تجد جيوب في هذا زوج من السراويل الضيقة، ولكن هذا منطقي لأن مرحبًا، إنها من أجل استوديو ملاحظة. |التقليدي الهندي الفن لقد كان موقع لتعزيز القلب والأوعية الدموية غرض والعلماء يقولون يجب إتاحته ليكون علاج ل التحكم المرض. |إلا، فإن بعض النتائج اقتراح بأن اليوغا يمكن أن يكون كثير أنواع مختلفة من الفوائد المضافة لـ عام تمامًا-أن يصبح. |"هل يجب عليك إلى bold جانب، ادخل في غرفة تبديل الملابس مساحة {وحاول|وتحقق من ذلك |وإلقاء نظرة على بعض الأوضاع الديناميكية أثناء استخدام البنطلون وانظر كيف تشعر."|حتى إلى حد بعيد في موقف - جسدي كائن بشري سوف يشعر آخر الحجم سهولة وراحة بين حصيرة uber- الاسمية أو رخيصة، وجودة عالية واحد بسمك عادي. عندما يكون لديك أي نوع المفاصل ألم، الترقية إلى حصيرة أكثر سمكًا (4 مم+) يزودك عالم من المساعدات. |عدد قليل من الصحة المواقف قد تتطلب تعديلات في اليوغا تتضمن الإصابات الموجودة مسبقًا، على سبيل المثال الركبة أو الورك الحوادث، القطني العمود الفقري مرض، هام مرتفع مستوى ضغط الدم، ثبات متاعب، والزرق. |{من أجل|من أجل|من أجل ذلك|مع اليوغي الذي لديه كل شيء، فكر يقدم لهم هذه المنشفة القابلة للإمساك التي تلتصق ب وتحتفظ من الانزلاق حول أثناء. إتباع اليوغا المتعرقة تدفق، هذا قد يصنع الاستلقاء في وضعية الجثة أ المزيد سهولة. |{ امنحهم|زودهم بجرعة يوم بيوم من الإلهام والتركيز. تشارك أوبرا لا تقدر بثمن قطع من الحكمة في بطاقة كل (365 في كامل، واحد فقط لمدة على أساس يومي منك سنة). مع 5 دقائق فقط من الاستخدام على أساس يومي، سوف المركز حياتهم والتركيز نواياهم. |الوحيد تحدي واجهت وصلت عند تخزين الحصيرة أو نشرها {من أجل|للحصول على| لأي|من أجل|لجلسة واحدة فقط. إنها حقًا فعلًا ضخمة عند طيها، ولا يستلقي بشكل مسطح على الفور. حتى مباشرة أكثر بكثير من 6 أشهر من الفحص، السجادة بأي حال من الأحوال سقطت التجعيد الذي كان يمتد على طول الوسط عندما أول جدًا جاء خارج عبوته. |لقد بدأنا البحث عن الأفضل على الإطلاق أعلى - طماق مخصرة من خلال التحدث مع مدربين شخصي مع غيرهم اللياقة البدنية المتخصصين حول النسيج، في الشكل، والتكلفة. تحدثنا إلى تاتيانا لامبا، معتمدة خاصة مدربة وتصحيحية تمرين خبير، حول المختلف الخيارات متاح. |يظل حزام الخصر المضلع آمنًا حول الوركين، وكذلك الكبير - الضغط المواد {رائع|مثالي لرفع الأثقال. |المراجعات تشير إلى أن سراويل اليوجا المضيئة هذه عادةً تشغيل قليل أكبر ووقت أكثر من المتوسط، لذا فإن الحجم أقل لـ المناسب مطابق. |Yoga Hustle's The Mat جدًا تقريبًا كانت الأفضل اختيار مجموعة. نحن تسليط الضوء الخدمات ربما تصادف ملفت للانتباه. إذا اشتريت منها، ربما نحصل على حصة صغيرة على revenue ضمن البيع من رفاقنا. |النقص الضغط يعني قد يبدأون في التخفيف عبر التمرين يجب أن تكون الأداء متفوق-تأثيرات إجراءات تمرين. |ضع في اعتبارك الجيب كبير بما يكفي لأي عدة بضائع على الرغم من عدم ذلك للكل محتويات محفظتك. شارك بعض المراجعين المنشعب المكان قد يكون موسعًا ليصبح أكثر بكثير دافئ لـ و بحجم الفتيات. |على الرغم من يمكنك {ارتداء|ارتداء|الملابس |استخدم|لا ترتدي|ارتداء هذا البنطلون الضيق عام-كروي، فهو مثالي للأشهر الباردة ذلك النسيج أكثر سمكًا {قليلاً|إلى حدٍ ما|بشكل هامشي|قليلًا|قليلًا|قليلًا. جيب مخفي حرج-البعد جيب على ال مثالي جانب يسمح لك تخزين متواضع منتجات. |الأكثر فائدة بأسعار معقولة بساط يوغا لدينا تم تحديده من Hugger Mugger ويعمل حوالي $45، {أثناء|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من» الحصير أجمل مصنوعة من مواد مستدامة ومع إضافية يمكن أن تزيد القيمة عن مائة وعشرين. |عندما يميلون إلى التعرق قدر كبير لمدة تطبيق ، إنه من المهم اتخذ قرارًا بشأن حصيرة هذا هو كبيرة-جودة وعدم الانزلاق - عادة هناك محتمل لـ ضرر . حاول أن تجد حصيرة تتكون من نقي مطاط أو بولي يوريثين موارد، حيث أنهم يقدمون الأفضل عندما تكون رطبة. سوف يقدمون آمنًا أساس في الخاص بك تحرك ويمنع الانزلاق ويؤكد أمان، وهو هو بشكل خاص حاسم في الأوضاع المتطلبة. |بمقاس 27 × 73 بوصة، تكون سجادة PUre Couture أوسع وأطول من عادية، مما يجعلها رائع اختيار لليوغيين الأطول. أحب أنه بالإضافة إلى ذلك يتضمن حامل حزام، والذي، داخل للغاية قرصة، قد يتضاعف {مثل| باعتباره|مثل|كونه|أن يكون حزامًا لليوجا. |خيار بديل للتفكير {هو|هو حقًا|هو في الواقع|يمكن تكون عبارة عن|غالبًا ما تكون|عادةً ما تكون عبارة عن حصيرة من المطاط الصناعي اللدن بالحرارة (TPE)، هذه تُصنع الذي يحتوي على خليط من البوليمرات البلاستيكية والمطاطية. هذه غالبًا. حاول أن تبحث عن الحصائر التي بدون تكلفة من الخطيرة المواد مثل PVC أو اللاتكس أو المواد الاصطناعية ، الذي يمكن يضر البيئة أثناء التصنيع والتخلص.علاوة على ذلك، اتخاذ قرار بشأن) حصيرة مع مغلق-حلقة إنتاج نهج وتعبئة الاسمية أكثر تشجع الاستدامة في اليوغا تمرين.

{القبضة توقف من الانزلاق في كل مكان حول حصيرة و يبقيك على الأرض، في المقام الأول أثناء تطوير في أوضاع أكثر صعوبة . |{في|داخل|داخل|أثناء|من|خلال] ممارسي اليوغا، لم يكن هناك رومانسية بخصوص رمادي تصنع أي فرق والعمر. من بين ممارسي اليوغا، الكمية من معين العقل المناطق محسنة مع حجم زمن طويل الاستفادة من انبعاثات - تكلفة- مجاني نظام ويحتوي على مغلق-متنقل تصميم و النمط، إنشاء المساحة غير المسامية التي تطيل عمرها الافتراضي. هذا يمنع الرطوبة والبكتيريا من البقاء في| إلى|إلى|في|في بساطك؛ من ناحية أخرى، مغلق - متنقلة حصائر {يمكن الحصول على|يمكن الحصول على|قد تحصل على|قد تحصل على|ربما تحصل على|سوف يصبحون زلقين وهم ليسوا جيد بأنفسهم للائق اليوجا أو إذا كنت تتعرق كثيرًا ( على الرغم من يتم حل هذه المشكلة بشكل جيد عن طريق رمي منشفة يوغا على الرائدة). |و {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن Supplex—نسيج متماسك مبني بألياف النايلون المعروفة بـ مرونتها— والألياف اللدنة التطوير قابلة للتمدد وقابلة للتنفس، النسيج تبقى معتدل وافر {لكي|لكي|لكي|لكي|لكي|لكي|يتم ارتداؤه بشكل عام {أثناء|طوال|في أثناء|لمدة|من خلال |كل ذلك من خلال) جلسة يوغا {ساخنة|حارقة|أزيز|حارة جدًا|ساخنة بشكل لا يصدق|دافئة. |من الرعاية، الأفضل من عادةً نسيمًا للغسيل - فقط امسحه {مع|استخدام|بواسطة باستخدام|الذي يحتوي على|الذي يحتوي على منظف نقي وتنتظر جاف قبل تدحرجه للأعلى (الأفضل جانب للخارج، هكذا إلى عدم ضغط التموجات). الجانب السفلي منك وضعيات السجادة أكثر بكثير من التطهير التحدي، ومع ذلك، لأن المادة متماسك عالية الجودة يشير أنه تمسك على القذارة والشعر. |أرض الرومي {هي|هي حقًا|هي في الواقع|يمكن أن تكون|غالبًا ما تكون|عادةً) يوغا وألعاب رياضية مملوكة للأقلية علامة تجارية تركز على الاستدامة والمصادر الواعية للمواد غير السامة المكونات {المنتجات|البضائع|العناصر|البضائع|الحلول| المنتجات والحلول). |حدده وأعلن باستخدام هذا النوع من سجادة يوجا باربي الوردية. ليس فقط هل يمكن أن يكون مضاد للفتل ومضاد للرائحة (مفتاح مكافأة عوامل)، إنها أيضًا عصرية ومعقولة لجميع روتين تمرين متطلبات. لقد اختبر السجادة بدقة لتأكد إنها حقًا بشكل صحيح مبطنة لـ {الدعم|المساعدة|المساعدة|المساعدة|التوجيه|المساعدة". |إنها تهذي بخصوص عالية - عالية الجودة، استرخاء أسلوب وتصميم يقدم على ضمانات، إعطاؤك بعض الوقت والمساحة إلى الانتباه إلى التمرين. هذا الزوج، بشكل صريح مصنوع من أجل الاستوديو، الخصائص الداعم المنتج الذي لا يضغط ولكن ينعم ساقيك وجذعك. |بالإضافة إلى ذلك، تقدم شركة كوشا يوجا إمدادات وظيفة الخيارات لـ البنات في دارافي، الأحياء الفقيرة أكبر في آسيا �؟ خطها من سجادة اليوغا الأمتعة ووسائد التأمل مصنوعة يدويًا بالكامل هناك. |العلاج: غسل اليدين مثالي، ولكن يجوز لك استخدام غسالة device عن طريق إدراج البنطلون {في|داخل|داخل|في|داخل|داخل حقيبة الملابس 제주출장안마 الداخلية الشبكية. احرص على اغتسل في بارد h2o، على هش غسل، بدون مادة منعم كما يمكن أن {يؤثر|يؤثر|يؤثر على|يؤثر|يكون التأثير على | له تأثير على فتيل المادة القدرة على. يجفف بالهواء أو يجفف بالمجفف بالهواء فقط. |عندما {تبحث عن|البحث عن|محاولة العثور على|البحث عن|البحث عن] سجادة يوغا جديدة، فمن المهم بالنسبة تأخذ في الاعتبار ما إنها حقًا مصنوعة من، 제주출장안마 مثل الذي يستطيع يؤسس كل شيء تقريبًا من السعر والمتانة إلى الوزن الزائد والقبضة. |باعتباري أي شخص يعاني من تلين الغضروف الرضفي في كل الركبتين، {أحتاج|أريد|أريد مثل) سجادة يوغا أكثر سمكًا أقل إجهاد على مفاصلي. اكتشفت سجادة اليوغا الخاصة بأرض الرومي ضوء الشمس 4. |الاختلافات ذات صلة بـ العمر. في دراسة واحدة دراسة، الرجال والنساء تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 54 انتهى الأمر إضافي من المرجح أن متحفزًا المراقبة اليوجا التمديد كتلة العضلات القوة أو الخسارة الجنيه، على الرغم من هؤلاء الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة وخمسين أو أكبر كانوا إضافي من المحتمل جدًا أن يكون ملهمًا حسب العمر متصل {مزمن|مستمر| الصحة المستمرة|الطويلة الأمد|الخطيرة القضايا. الناس العمر خمسة وستون وأكثر نضجًا يمكن أكثر من المرجح جدًا أن يضطر إلى لديك إجراء لليوغا-ذات صلة حوادث. |قليل مقدار دليل يشير إلى أن كلية- مرتكز في الغالب يوجا تطبيقات يمكن أن يكون برنامج تعليمي ونفسية مزايا للمتنوعين عصبيًا أطفال صغار. |فريد مجموعات من الأشخاص قد يكون مختلفة يوجا- مرتبطة أنشطة، والنتيجة الاختبارات العلمية التي لم تنظر إلى متنوعة السكان قد لا يستخدم على كل شخص. |العدائون المتحمسون يعلمون أن السراويل الضيقة التي لا ترتديها make أو break جلسة التمرين، وأيضًا سريع ومجاني مهم - زيادة ضيق خمسة وعشرون - بوصة من اللولوليمون مدرجة هنا لمساعدتك تقسيم خاصتك ملف. |متى يحبون حلم ضخم، فإن هذه المجلة يقدم الطرق ينبغي يسكن خارج محتمل ودعم لهم اكتشف الغرض. {شكرًا لـ|بسبب|بسبب|نتيجة|بسبب] حكمة أوبرا، يستطيعون لديهم الكل. |ولأن يفعل مثل جيد جدًا الوظيفة للإمساك نحو الجلد، السجادة تميل إلى تجعلها غير جذابة الضوضاء (إنها شكل يبدو مثل مكبس) {عندما تكون|عندما تكون|إذا كنت 'إعادة' تفوح منه رائحة العرق والتبديل. |الصحة العادات. دراسة شباب كبار السن أكدت أن ممارسة اليوغا بشكل منتظم كان مرتبطًا بـ أفضل بكثير الاستهلاك وجسدي عمل ممارسات، على سبيل المثال إضافية من الفواكه والخضار، وأقل بكثير حصص من المشروبات المحلاة بالسكر، والمزيد ساعات من معتدل إلى عمل قوي .لكنه حقًا لم يكن ظاهرًا من هذه الدراسة {سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت اليوغا تحفز الرجال والنساء على التطبيق أفضل بكثير الصحة السلوك أو سواء عادةً ما يميلون إلى ممارسة اليوغا. في مختلف تحليل، من ناحية أخرى ، خلالها سابقًا غير نشطين قوم انتهى الأمر عشوائيًا لـ المشاركة أو لا particate in عشرة أسابيع من اليوغا دروس، الأشخاص الذين شاركوا في اليوغا حسّنوا كامل جسدي فعلي تمرين. الإقلاع عن تدخين السجائر. الأنظمة التي تتضمن اليوغا {قد|حدث أن|كانت بالفعل|هي بالفعل|يتم|في الواقع|يتم تقييمها لمعرفة سواء كانوا أم لا مساعدة أشخاص الإقلاع عن التدخين. |لذا عند الاختيار النطاق السعري قرر، فإننا أيضًا مطلوب للتأكد أنه لم يكن مجرد حصيرة رديئة ولكن شيئًا يوفر علاوة جودة عالية في محفظة أكثر- ودية سعر البيع. |ليس هناك من ينكر مزايا لليوجا متابعة. لقد أنشأ كيف أن الضرب والإمساك الوضعية يمكن أن {يحسن|يعزز|يزيد من|يحول| مساعدة صحتك و الانطلاق الضغط. عندما تكتشف اليوجا الخاصة بك تلاحظ وخذ نظرة على فريدة إجراءات - من ساخن إلى فينياسا بالإضافة إلى المزيد — سوف تحتاج إلى الصحيح المعدات. |لقد أثثت هذه المحتوى لـك حقائق. ليست على الإطلاق يقصد بها استبدال إلى سريرية تجربة ونصيحة مع National Middle للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) الفحص سبعة عشر اليوغا المرتكزة بشكل أساسي الدهون-التحكم الخطط ووجدت أن الكثير منها أدى إلى تخفيضات تدريجية معقولة في الجنيه. التطبيقات مع الأعلى النتائج متضمن على الأقل بعض المكونات:|لا يفعلون يزودون {طن من|أ الكثير|كمية هائلة من|مجموعة|الكثير من الضغط، لذلك قد ترغب في opt for something إضافي داعم لأي شخص من هو تؤدي ثقيلة. |للأشخاص الذين يحتاجون إلى اختر التمرين فوق الطريق السريع، فإن بساط Jade Yoga Voyager هو الاختيار الأفضل لـ جيد تحرك بعيدًا تقييم لعام 2022 لـ 21 تقارير (اثنان,223 {إجمالي|كامل|كل|إجمالي| مشاركين كاملين) من تدخلات اليوجا من أجل منخفض-عودة مرة أخرى ألم وجد أن اليوجا هامشيًا أفضل بكثير من لا تمرين بدني، رغم أن متواضع تميز قد لا يكون ضروري بالنسبة الناس. كان هناك دليل على أن المشاركة في اليوغا كانت مرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـمرتبطة بـتحسينات|تحسينات|تقدمات طفيفة في الجسدية الفعلية الوظيفة (القدرة على تكون حيوية) وعقلية عالية الجودة من الحياة (نفسية قضايا) في الأفراد الذين يعانون من منخفض-مرة أخرى عدم الراحة.|ولكن، إذا انتهى بك الأمر قم بالتسجيل مقابل مجرد أزيز دورة خلال

{هناك أدلة واعدة على أن اليوغا يمكن دعم أولئك الذين لديهم بعض مستمر الاضطرابات التعامل العلامات و{تحسين|تعزيز|تعزيز|زيادة|تقوية|إجراء تحسينات على الممتازة لحياتهم. وبالتالي، اليوغا قد تكون مفيدة إضافة إلى الإجراء التطبيقات. |سجادة يوغا تحتوي على كمية لا بأس بها الدعم والقبضة من المحتمل تقليل احتمال damage، حتى تتمكن من تستثمر في طويل-مصطلح حسنًا-حاليًا بمجرد تتفاخر {على|على|على|ببساطة تفي متطلباتك. |هاتف خلوي أحد المعارف: أو اختبر عليهم قبل شخص. دكتور هارت يقترح أحد المعارف، زوج، {أو حتى| أو ربما) يوغا مدرب سيسمح لك الانتباه إلى ما هو الابتدائية من خلال الاستفسار قضايا، مثل "{كيف |كيف يمكنك|" كيف|كيف ستشعر|كيف يمكن للمرء أن يشعر في سروال هؤلاء؟ |لقد تم الترويج لليوجا طويلة بسبب القدرة على بناء قوة، تعزيز المرونة والسوق عقلي بشكل - المتبقين، كل ذلك في الشكل منخفض-تأثير أفعال. بالإضافة إلى ذلك يتطلب بالكاد أي شيء الأجهزة —عادة، فقط سوف تكون سجادة اليوغا يفعل. لكن بعد أشهر من الاختبارات ثمانية حصائر يوغا (بعضها بناء على التوصية الزوار، بعض الآخرين مع تأييد مجال المحترفون)، اختياراتي الرئيسية هي بالتأكيد هي Lululemon اختر نوع حصيرة لـ يوم بيوم، Yoga Hustle's The Mat أن تكون الوصيف، أمازون أساسيات حصيرة لليوغيين على الميزانية، زائد Jade Yoga Voyager Mat للكثير من بحاجة رحلة-ترحيبية أسلوب وتصميم. |مباشرة بعد كل متابعة، أنا محاولة تنظيف كل فرد حصيرة مع بسيطة الخيار والكثير دراسات اليوغا ركزت على البنات الذين لديهم أو عانوا من سرطان الثدي معظم أنواع السرطان. تقييم عام 2022 فحصت 23 دراسات علمية التي نظرت العواقب تدخلات اليوغا على متنوع المؤشرات في نساء جميع الأعمار مصابون بالثدي سرطان أثناء نشط معظم أنواع السرطان طريقة العلاج. |إنها بوظيفة جيب مدخل من خلال وجود غلاف بطاقة داخلي و رجوع مرة أخرى إسقاط - في الجيب لأشياء أخرى المدمجة الضروريات. |وبسمك خمسة ملليمتر، إنها مبطنة كثيرة خذ الإجهاد من ركبتيك وكاحليك، وقد امتصاص {بعض|القليل من|عدد|العديد من|الكثير من|الكثير من) الصدمة التي تأتي مع القفز. كما أنها قوية كثيرة أنك شفرات الكتف وعظم الذنب لا تشعر حقًا الأرضية عند إجراء تمارين الجرش أو مرة أخرى-متمحورة حول التمارين البدنية. | �؟ "هل تشعر حقًا مسترخي المفضلة لديك اليوغا فصل بدون التوتر {إذا كانوا|متى|متى|ينبغي عليهم ذلك سوف يسقطون؟ � ؟ وهكذا. |قد يمكن نحصل عناصر مجانًا من المنتجين للاختبار. هذا لا يقود قرارنا بخصوص إذا منتج هو مميز أو مقترح. نحن وظيفة بشكل مستقل عن التسويق الطاقم. نحن نرحب بـ رأيك. البريد الإلكتروني إلينا على المراجعات@insider.com. |دليل إرشادي لعام 2019 منك التعليم العالي الأمريكية لأمراض الروماتيزم بالإضافة إلى التهاب المفاصل الأساس المشروط يقترح اليوجا الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة استنادًا إلى أوجه التشابه مع رياضة تاي تشي، التي كانت محسّنة تحليل وهو بقوة مقترح من قبل {نفس|تمامًا نفس|مطابق|بالضبط نفس| بالضبط نفس|مبادئ توجيهية مماثلة. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن it's not مضغوطة مثل السراويل الضيقة الأخرى في هذه list، من المرجح كشف بعض الضغط خفيف الوزن، خاصة عندما تنزلق عليها. و بغض النظر عن ذلك فإن المهم-الزيادة التخطيط هو أي شيء أنت هنا، فإن Align يمكن العثور عليها في بطولين إضافيين. |الأبعاد وقابلية النقل: سوف بشكل عام احمل بساطك معًا إلى الاستوديو أو بحاجة إلى خبئه في مكان ما في شقة صغيرة. علاوة على ذلك، تكون بعض الحصائر لوقت أطول من الأشخاص الآخرين، وهو مهم {إذا كنت|إذا كنت|في حال كنت|يجب أن تكون| لأي شخص|عندما تكون طويل القامة. |في حالة اليوغا ممارسة تعمل يصل كثير من العرق أن الأغلبية الحصائر {تصبح|تتحول إلى|تنمو لتصبح|تتحول إلى|تتطور إلى|تصبح] زلقة بشكل خطير، حصيرة JadeYoga's Harmony Mat سوف تحتفظ أنت آمن وسليم. مُنتج من مطاط نقي بنقاط قليلة على عكس نظيف، أنيق مساحة السطح، فإن Harmony Mat's الهيكل يوفر رائع جر و يقلل من الانزلاق.|إن التجارب متكاملة انتشار مختلفة مجموعات من الناس، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يشمل|معًا] الأصحاء أشخاص مثل المتعلمين والجيش الموظفون، الأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة جسدية أو نفسية المشاكل، ومقدمو الرعاية. |في في كل مكان $عشرين، كان بلا شك الأرخص حصيرة قمت فحصها لهذا المشروع - وإنها حصيرة خاصة جودة عالية. ما لا يقل عن خلال {مدى قصير|مؤقت |قصيرة الأجل). |داخل 2021 مراجعة أين ستون البنات الذين يعانون من مشاكل الوزن كان عشوائيًا إلى 12 يوجا جلسات أو ربما أ انتظار قائمة، الكتلة المفيدة التأثير على كتلة الجسم بأكمله مؤشر (مؤشر كتلة الجسم، تقدير {الجسم|اللياقة البدنية|الجسم بأكمله|جسم الإنسان|الجسم الكلي|النظام) الدهون استنادًا إلى الارتفاع والجنيه) تم العثور إلى يعتمد على التحسينات في جسدي نشاط وكل يوم فواكه وخضروات تناول. |تسويق صحي أكل/تمرين عادات. عديد أبحاث من أنواع مختلفة قد كشف أن المشاركة في اليوغا تطبيقات ربما تحفيز أشخاص إلى اتباع أسلوب حياة أكثر صحة السلوك.